本『神メンタル 「心が強い人」の人生は思い通り』を読んだ感想!


神メンタルってどんなメンタル?と思う宏吉です。貴方は聞いたことありますか?

本屋でこんな本を見つけました!タイトル『神メンタル「心が強い人」の人生は思い通り』です。“神メンタル”ってキーワードに惹かれました(汗)いやぁ“神メンタル”ってネーミングが凄いですよね!

立ち読みはしなかったのですが、後々どんな本の内容か気になったので、結局アマゾンで購入してみました。

今回購入した本は売上が7万部突破したそうで、全国的に売れている自己啓発本になります。

内容は科学的根拠に基づき、段階を踏まえながら、自分が描く目標・夢を達成していく内容になっています。

当記事では『神メンタル「心が強い人」の人生は思い通り』を読んだ感想をお伝えしていきます。

スポンサーリンク

根性だけで心が強くなるには限界がある!

貴方は今まで無理やり心の中でモチベーションを上げながら「頑張らなきゃ!」って頑張ってきませんでしたか?私も今まで根性論で頑張ってきました。

根性論って一時しか頑張れないんですよね…いったん気持ちが下がってから、また「頑張らなきゃ!」って思ってモチベーションを上げる、しばらくしてからまた下がる…その繰り返し。

“神メンタル”って書いてあるから、読む前は凄くメンタルが強くなるような、根が生えたような根性論が書かれてあると思いました。

しかし僕が思っていた根性論という内容ではなく、科学的根拠に基づいて強い心を作り出す内容が書かれていました。知らなかったとは言え、様々な方法があることに気づきました。

ここでいう強い心とは、目標達成に向けて成し遂げる心のことを指しています。

昔、友達に自己啓発本をよく読んでいる人がいて、その本の内容には“ポジティブになろう!”とか“悩みは人を成長させる”とか、今まで語られてきた当たり前のことが書かれていたそうです。

その友達は、その場しのぎで心が強くなったような気がするとは言いましたが、それがずっと続くわけではなかったそうです。

要するに、強い心はその場しのぎではなく、継続して持たなければなりません。その場しのぎとは”根性論”、そうではなく、継続するにはコツがあり科学的根拠があるのです。

僕も神メンタルの本を読んでみて、その“強い心を科学的に持つ方法”を学ぶことができました。なるほど!これは実践すれば誰にでも効果がでるはず!って感じましたね。

『神メンタル 「心が強い人」の人生は思い通り』感想

成し遂げたい目標を達成させるためには、マインドというよりかプロセスが大事だと思いました。

また自分の心に目標に達成するための必要なキーワードを刻み込むことも大切だと思いました。

どうやって刻み込むのか?著書にも書かれていますが、どうやったら必要な情報を脳に送り届けることができるのかが重要になってきます。

必要な情報は脳に強くインプットする必要があります。例えば聴覚よりは視覚の方が脳に情報をより与えます。パソコンで文字を打つよりも、手書きの方が脳に情報を与えてくれます。

達成したい目標がある場合は、継続して脳に情報を与え続ける必要があります。著書ではそんな風に科学的根拠に基づいて、目標に達成するために科学的根拠に基づく方法をいくつも紹介しています。

知ると知らないとで損する情報ばかりだな!って思いました。感想を一言で言うと『努力じゃない、やり方だ!』って思いましたね。

また歯を食いしばって努力を続けるのではなく、自分の基準を上げることが大事だと思いました。基準というのは、例えば他人から見て『あの人相当努力してるな!』って思うことでも、自分から見たら『こんなのは普通のこと』と、その行動が当たり前と思えるような基準です。

この著書は、貴方の人生をより豊かにできる1冊だと思います。是非この機会に読んでみてはどうでしょうか?

以上『神メンタル「心が強い人」の人生は思い通り』の感想でした。

ありがとうございました。

スポンサーリンク

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です